春季肝火旺怎么办 试试这杯马蹄汁马蹄，又称荸荠，有着降火、补肺凉肝、消食化痰等功效。春季容易肝火上升，而马蹄特有的粘液质以及其水生植物特性，有很好的凉血生津效用。马蹄、香梨和香柠的搭配，有助于生津润肺，消食解腻。荔视频·健康健康8个月前 (04-09)浏览 72971清明常用这三款食疗 帮你清肝火防感冒春季肝气升发、清明闷热潮湿，要如何降肝火防流感呢？广东省第二中医院中医内科主任医师黄汉超为大家介绍柠檬绿茶、鸡骨草凉茶、红白萝卜黄豆煲烧骨三款食疗的功效和制作方法。荔视频·健康健康8个月前 (04-07)浏览 32290春季肝火旺怎么办？试试这杯马蹄汁 | 湾区生活+春季是大多数人容易出现肝火旺盛的时期。本期节目，将由国家一级公共营养师黄淑玲带领大家学习制作春季健康饮品——马蹄汁，通过合理饮食和健康生活方式，有效增强人体免疫力和调理身心。荔视频·健康健康8个月前 (03-31)浏览 1196清明时节吃什么，食补养生需注意“春与肝相应”，清明时节应多吃“柔肝”食物，饮食宜温，以清补为主，不宜进食 “发物”；同时，清明雨多湿气较重，饮食方面应注意选择一些温胃祛湿食物。荔视频·健康健康8个月前 (03-31)浏览 1593专家介绍四种祛湿调理方子 有没有哪种适合你？广东省中医院主任医师毛炜介绍四种适合不同人群春季补益祛湿的调理方子，其中有适合女士的双花薏仁饮、适合男士的惊鸿茶饮等，总有一款适合你。荔视频·健康美食8个月前 (03-29)浏览 1718绵茵陈鲫鱼汤：属于老广的清热利湿靓汤绵茵陈鲫鱼汤是一款口味甘甜清热利湿的好汤，广东省中医院主任医师毛炜为大家介绍绵茵陈与白鲫鱼药用疗效，健康大厨布兰特现场讲解绵茵陈鲫鱼汤的做法。荔视频·健康美食8个月前 (03-28)浏览 1200专家教你巧用艾草祛湿保健康艾草是一味祛湿效果很好的药物。本期节目，广东省中医院主任医师毛炜将为大家介绍艾草的药用价值以及艾草祛湿的几种用法。荔视频·健康健康8个月前 (03-27)浏览 1179尝“鲜”季如期而至 食品安全需谨慎对待春季气温高、湿度高，适宜霉菌等杂菌生长繁殖，因此家中常见的番薯、坚果、生姜等也容易发生霉变。医生建议，注意观察食物是否霉变，不要食用变质食品以防食品中毒。最近，大量“春菜”准备上市，医生提醒，有过敏性...荔视频·健康科普8个月前 (03-27)浏览 1226毒蘑菇中毒高发季 专家提醒蘑菇尝鲜需谨慎春季是毒蘑菇中毒的高发季节，以广东地区为例常见的毒蘑菇品种有铅绿褶菇（大青褶伞）、近江粉褶蕈等。广东省科学院微生物研究所首席专家李泰辉表示，传统民间辨别毒蘑菇方法并不可靠，食用蘑菇时要确保煮熟以防食物...荔视频·健康科普8个月前 (03-26)浏览 1605香椿要焯水吗？教你一招营养不流失 | 大湾区卫视健康生活家香椿作为春季特有的食材，不少人担心吃多了香椿会亚硝酸盐中毒。本期节目，国家一级公共营养师黄淑玲教会大家如何正确食用香椿。荔视频·健康健康8个月前 (03-26)浏览 1204
