清明时节吃什么,食补养生需注意

清明时节吃什么,食补养生需注意

“春与肝相应”,清明时节应多吃“柔肝”食物,饮食宜温,以清补为主,不宜进食 “发物”;同时,清明雨多湿气较重,饮食方面应注意选择一些温胃祛湿食物。

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