荔视频 • 健康 • 2023年11月30日 18:37

一个喷嚏半身不遂？医生：警惕椎间盘突出

据医生介绍，人体椎间盘内的髓核富含水分，具有一定的弹性，可以吸收震荡、协调腰椎活动。当椎间盘髓核脱水退变之后，弹性下降，脆性增加。在突然外力的作用下，腹压增大，使失去弹性的髓核突出，压迫到腰椎神经，会造成坐骨神经痛，导致感觉异常、肌肉萎缩甚至肌力下降。
医生提醒，久坐加上长期不良的坐姿会加速椎间盘退行性变。如果有腰椎间盘突出的问题，可以选择偏硬的床垫，对腰椎有良好的衬托作用。不要弯腰做家务，否则会让背部承受更多压力。