最紧要健康 | 第6页 | 荔视频

健康
2025-10-18 最紧要健康

2025年10月18日
健康
健康素养66条：第30条珍惜粮食不浪费，提倡公筷分餐更卫生。

2025年10月16日
健康
健康素养66条：第29条生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。

2025年10月16日
健康
健康素养66条：第28条提倡每天食用奶类、大豆类及其制品适量食用坚果。

2025年10月16日
健康
健康素养66条：第27条膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐。

2025年10月16日
健康
健康素养66条：第45条拒绝毒品。

2025年10月16日
健康
健康素养66条：第32条科学健身，贵在坚持。健康成年人每周应进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧运动，每周应进行2~3次抗阻训练。

2025年10月16日
健康
健康素养66条：发生洪涝灾害时，选择正确避险方式，会自救互救

2025年10月12日
健康
饮凉茶、叹空调、老火汤这些“广东习惯”正在伤害你的关节？

2025年10月12日
健康
年轻群体需警惕关节炎不是“老年病”

2025年10月12日

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