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肩关节保健操时间到!一起练起来

健康 1年前 (2023-08-17) 浏览 1102

动作简单的肩关节保健操来啦!前推、后推、提肩、钟摆运动,四个动作随时随地都可以练起来。即使是有关节损伤的人,也可以加入锻炼哦!

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