荔视频·健康 霜降是秋季最后一个节气，标志着秋季即将向冬季过渡。广东多地虽仍未达到气象意义上的入秋，但最近早晚清凉的天气，预示街坊们可以将秋冬的进补安排起来。有市民选择冬瓜、水鸭等滋阴润燥食材制做药膳来补中益血。专家提醒，进补还需看个人体质，未必人人都合适。中医讲究虚而补之，实则泻之，过补反而滋生湿热，起到反作用。街坊们要判断自身的体质，合理安排饮食，在秋季还要适当加强锻炼，保持充足睡眠来更好地适应气候变化。
以军夜间对加沙地带发起一次大规模地面进攻
上一篇
2023年10月26日 14:47
国防部回应军舰现身中东：系护航编队
下一篇
2023年10月26日 16:06