荔视频·资讯 杭州市第一人民医院妇科朱红丽医师表示，对于子宫脱垂，预防至关重要。女性在日常生活中，要注意避免过度劳累，尤其是从事重体力劳动的人群，要合理安排工作和休息时间。产后女性要做好盆底肌的康复训练，增强盆底肌肉的力量。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适当运动等，也有助于维持盆底组织的正常功能。（杭州市第一人民医院）
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