减重遇到平台期怎么办?专家:不要太看重体重的变化

减重遇到平台期怎么办?专家:不要太看重体重的变化

3月23日,2025年广东省“体重管理年”现场活动中,广州中医药大学第一附属医院临床营养科负责人、主治医师尤华智谈减重平台期,他表示不要太看重体重的变化,要保持健康的日常体重管理理念、行动,并持之以恒。(来源:刘雅莹健康工作室 编辑:廖子茵)

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