小满节气湿热重 这两款食材帮你清热祛湿

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小满时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢也会加快，保持身体健康和平衡显得尤为重要。广东省第二中医院主任医师黄汉超介绍，小满时节湿热气较盛，适当饮用白茅根水、食用芥菜来清理人体内湿热，能够有效预防时令病。