阿尔茨海默症不可怕 提早预防提高生活质量

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阿尔茨海默症在中老年人中频发。医生介绍，阿尔茨海默症的早期症状包括记忆力减退，患者出现人格，性格的改变，非常多疑，还有睡眠障碍，还有定向性障碍。要想做好预防，可多吃绿色蔬菜、水果和谷物。保持合理健康的饮食。另一方面要加强功能锻炼。第三个方面要注意增加社交活动，锻炼自己的智力与脑力。生活要规律，不要熬夜不要太过于疲劳，发现症状立即就诊。提早预防阿尔茨海默症。