趴桌午休有哪些坏处？医生：尽量控制趴桌时间

扫描二维码，预约直播

在学校中午睡觉是一个大问题，广州不少学校由于条件有限，很多学生只能在桌子上趴着午休。趴着睡觉有什么问题呢？对此，医生表示，趴桌睡觉对青少年来说有很多坏处。可能会造成脊椎变形，甚至是脊柱侧弯，还会引起头部供血不足、恶心等等的一些症状，它也会影响眼部、胸腔和手部。对于青少年来说，建议尽量控制在10分钟以内，只要达到一个养神、缓解疲劳的效果就可以了。