公园里的健身器材 你真的会用吗？

扫描二维码，预约直播

公园里的健身器材想必大家都很熟悉，甚至经常使用这些器材来锻炼。可是，你真的用对了吗？错误使用健身器材不仅不能起到锻炼身体的正面效果，还有可能会导致身体上的损伤。因此，我们在锻炼身体的时候，必须选择正确的器材，并做好正确的锻炼动作。这样，才能达到正面的锻炼效果。