首页 > 健康 > 正文

有氧运动对助眠一定有帮助?这些关键点要注意

健康 7个月前 (04-22) 浏览 10689

脑部缺氧作为引起失眠的原因之一,在使用有氧运动助眠法时应注意,其关键在于:时间段和强度。

- END -
- 0人点赞 -
评论已关闭