这种肩痛千万别忍着,肩袖损伤可致残!3个简单动作轻松自测风险

这种肩痛千万别忍着,肩袖损伤可致残!3个简单动作轻松自测风险

肩袖损伤是引发肩周疼痛、肩关节功能障碍的最常见疾病之一,发病率已高于肩周炎。我们可以通过几个简单动作来检测肩袖损伤:空杯试验、疼痛弧试验、抬离试验。如果肩关节疼痛剧烈,已影响睡眠,或上肢发力困难,影响日常活动,需尽快就医,寻求专业帮助。

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