荔视频·健康 一转眼高考倒计时了，在这个冲刺阶段，每位学子都在用力奔跑，压力也日益增大，如何正确给身体补充营养，为考试助力“加分”呢？家长朋友们在精神上鼓励孩子，也要用心安排生活饮食。饮食注意不能吃太饱，不能吃太甜的，清淡为主，升糖指数高的食物也不利于大脑思考。精细加工的主食以及各种甜食，易造成血糖快速升高，是导致餐后困倦状态的原因之一，应该少吃。
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