荔视频·健康 立夏之后，气温升高，雷雨增多，万物迅猛生长。人的阳气逐渐旺盛，新陈代谢也开始增强。夏季养生要以“养心”为主。夏季阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛。此时运动不宜过于剧烈，以免耗气伤津，引发中暑等问题。推荐选择轻缓的运动方式，以微微出汗为宜。今天就给大家推荐一套养心降压操，有效控制高血压，让你安然度夏！
春夏之交，心血管疾病高发，心脏病发作时的日常误区，逐个击破！
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