更年期脑雾是雌激素波动导致的暂时性认知减退,表现为记忆模糊、注意力难集中,但可逆且与阿尔茨海默病不同。应对需多吃深海鱼蔬菜补充营养,每周150分钟有氧运动改善脑循环,多社交、学新爱好激活大脑,必要时在医生指导下用激素治疗。——《关爱更年公益科普宣传系列》
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2026年6月12日 20:00
“生命的转弯处 重新认识更年期”之更年期中的难言之隐
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