荔视频·资讯 据了解，药球（Medicine Ball）是一种常用于力量训练、功能性健身和康复运动的便携式器械，常见的锻炼方式有药球砸地、俄罗斯转体等。教练称，药球运动30分钟能够消耗600卡路里，相当于一杯奶茶的热量。
3月28日 缅甸发生7.9级地震 自然资源部：或引发局地海啸
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