春季养生重在养肝 中医:不要熬夜 注意饮食祛湿(记者:蓝芬)

春季养生重在养肝 中医:不要熬夜 注意饮食祛湿(记者:蓝芬)

现在正值春季,医生称春气与肝气相通。春天来时,气血从内往外走,养生重在养肝要做到生活规律、避免熬夜,还要注意饮食祛湿。

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