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直播：体重—心理—睡眠：三角生态如何影响日常生活

在关注体重管理的道路上，我们常常聚焦于饮食与运动，却容易忽视心理状态与睡眠质量对体重的深层影响。8月21日（周四）16:00-17:00，在广东省卫生健康委指导下，广东省疾病预防控制中心于“健康广东”科普直播间推出“体重—心理—睡眠：三角生态如何影响日常生活”主题直播。活动特邀体重管理、精神心理科权威专家，为大家解析心理压力、情绪、睡眠如何影响体重，分享科学应对压力性进食、改善睡眠质量以促进代谢平衡的实用策略，帮助您从“心”出发，找回健康的体重与活力，欢迎准时观看！