每天揉揉耳朵5分钟，等于给全身做养生操 | 湾区生活+

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耳朵日常保健，对于延缓耳朵衰老、提高生活质量具有重要意义。本期节目，将由广东省第二中医院主任医师黄汉超带领大家学习《健耳防衰操》，每周定期定时做健耳防衰操，有助于健肾、固耳、防衰老。