低头也会成为“颈椎杀手” 日常需注意姿势端正

扫描二维码，预约直播

据专家介绍，目前国内颈椎病发病率已经超过20%，约3亿人。低头是引起这些现象的重要原因。当我们低头的幅度越大，我们颈椎所承受的压力也越大。正常情况下，颈椎有一个向前的生理曲度，可以缓冲外力对大脑和颈部的震荡，同时可以保证我们的神经、血管的正常走行。如果没有及时调整姿势，一个小小的低头动作也会随着倾斜角度不断增加，让我们的颈椎出现多种健康隐患，进而影响到颈部肌肉、神经、血管的正常运作。