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秋季柿子正当季,吃错容易长结石?

健康 12个月前 (10-23) 浏览 833

时下正值秋季,大量的柿子新鲜上市。它新鲜软糯,营养丰富,让人食指大动。但有不少市民担忧,柿子和螃蟹一起吃会得胃结石吗,吃错会导致肠梗阻吗?营养专家提示,秋季吃柿正当时,但食用有讲究。生柿子中的鞣酸、丹宁酸含量很高,如果将生柿子和螃蟹这类高蛋白食物同吃,会形成不可溶的沉淀物胃柿石。如果是熟柿,一天吃一至两个,和螃蟹同食也无妨。此外,专家提醒,柿子皮的鞣酸含量过高,柿子最好不要连皮、空腹食用,也不建议脾胃虚寒者和糖尿病人食用。

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